辞旧迎新过年。现在是小朋友们最开心的时候，各种各样好吃的：红红火火的车厘子、甜甜蜜蜜的砂糖橘、五彩缤纷的糖果、扎扎实实的肉丸子等等，无不深深诱惑着小朋友。但这也是部分家长们担忧的，因为一不小心，孩子就容易积食。那么，孩子积食了怎么办呢？别急，中医专家教你几招。

为什么小朋友容易积食？

积食，中医称为“积滞”，是因为小儿内伤乳食，食物停滞于中焦，堆积不化，气滞不行而出现的胃肠道疾病。

中医认为，小儿“脾常不足”，即小朋友的脾胃功能还不完善，消化吸收功能明显低于成人。加上小朋友“乳食不知自节”，即小朋友不知道吃多了就停止进食，容易造成短期大量、多样进食，导致脾胃消化难度进一步增加，从而发生积食。

积食有哪些表现？

不想吃饭，食量减少；有口气口臭；嘴唇变红；腹部胀满，腹部灼热；夜间睡眠不安、磨牙；大便酸臭或干结，排气增多；舌苔厚腻。以上症状叠加越多，积食的可能性就越高。

发生积食怎么办？

1.适当减少进食，密切观察。

2.中医推拿：

①清大肠：推动食指的外侧缘，沿指根到指尖的方向， 频率约为100~300次/分钟，每次持续3分钟左右；

②摩腹：先搓热手掌，然后顺时针按摩腹部30下左右。　

3.“三仙”配鸡内金：三仙是指山楂+神曲+麦芽，是消食的黄金搭档，三仙都能消食，但侧重点有所不同。山楂擅消肉食或肥甘厚腻，麦芽擅消米面积食，神曲除消食外兼有轻微疏风解表功效，鸡内金则可消一切积食。该方法请在专业医师指导下使用。

中医综合治疗积食患儿两例

笔者曾综合运用中医方法治疗多例积食的孩子，效果明显。

一位3岁患儿因大量进食食物6小时后出现发热，体温达38℃，家长给孩子服用豉翘类中成药清热没有好转。到诊室时，孩子发热、口臭、大便干结且臭。笔者给予中药神曲、麦芽、山楂、鸡内金、莱菔子等煎服并配合泡脚，孩子平稳退热。

2023年11月，一位8岁的小朋友发热两天，最高体温达39℃，家长给喂小儿氨酚黄那敏、利巴韦林、抗病毒口服液等未见明显好转。到诊室时，孩子发热、咳嗽、口臭、纳食减少、大便两天没解，肚子圆鼓鼓的，伴有灼热感。笔者开方中药山楂、鸡内金、莱菔子等煎服，3副中药配合泡脚平稳退热，口臭、腹胀症状减轻。