各级社区服务中心、基层医疗机构、会员单位及相关单位：

为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《中医药发展战略规划纲要（2016—2030年）》《四川省中医药强省建设行动方案（2021—2025年）》等文件精神，弘扬中医药文化，提升居民科学素养，四川省科学养生促进会联合四川医宗天康中医学研究院等单位，在全省范围内开展中医药健康养生社区科普教育活动，营造人人关注健康、人人懂得养生的社区氛围。现将有关事项通知如下：

当前，慢性病高发、老龄化加剧及亚健康问题突出，中医药在“治未病”健康养生中的优势明显、效果简便灵验，有利于在基层社区提升健康意识，普及科学的养生知识。将科学养生理念融入社区重点工作，充分发挥社区自我管理、自我服务优势，组织开展居民健康需求评估，落实健康干预活动，将科学养生服务贯彻群众生命全周期、全过程，精准解决辖区居民健康领域突出问题，促进形成有利于群众健康的良好局面。

二、活动目标：

让中医药科学养生智慧融入生活，共筑康养社区！

传播中医药养生知识：推广慢性病调理、居家养老、疼痛管理等实用技术；

构建科普服务体系：通过“进社区、进机构、进家庭”的模式，发挥中医药养生实用性；

培育健康生活理念：提升群众中医药科学养生素养，助力“健康四川”建设。

三、活动主题

主  题：人人享有中医药科学养生

时  间：2025年7月15日至11月15日

四、组织架构

主办单位：四川省科学养生促进会

承办单位：各级社区医养机构、相关医疗机构、康养服务企事业单位、老年协会等

协办单位：

四川省科学养生促进会医养结合工作委员

四川省科学养生促进会糖尿病工作委员会

四川医宗天康中医学研究院

成都天启中医药研究院、成都芳香美容医学研究院

医宗微课网、四川养生网

四、主要活动内容及形式：

（一）多元形式，精准触达

“四川养生大讲堂”专家讲座与互动体验

主题：慢性病调理（心脑血管疾病、糖尿病）、居家养老保健、疼痛管理（颈肩腰腿痛、关节炎）、常见疾病（鼻炎、咽炎、眼疾）等。

形式：线下讲座+现场义诊咨询+技术体验（正骨、针推、艾灸、膏贴等）。

（二）数字化科普矩阵

线上平台：医宗微课网、四川养生网、抖音、视频号等同步直播。

互动工具：开发“养生知识挑战”小程序，积分兑换健康礼品（如筋骨消痛贴、本草药艾条、鼻炎散等）。

（三）场景化教学与定制服务

量化本草膏方：通过中医四诊（望闻问切）确定体质类型；根据体质和需求选择药材，如补气、养血、滋阴、温阳等，针对长期疲劳、失眠、焦虑者以及先天不足或久病体虚者，通过个性化配方和严格制作流程，为不同人群提供精准的养生和疾病调理方案。

精准营养膳食：基于个体遗传、代谢特征、生活方式及肠道菌群差异，定制个性化膳食方案，优化健康或防治疾病。

本草代茶饮：本草代茶饮源于中医“药食同源”理论，以单味或多味中药配伍，通过沸水冲泡或短时煎煮制成。按功效分类：“补益类、健脾类、清热类、解表类、消导类”等，本草代茶饮通过个性化配方与科学制作，成为中医养生与现代生活结合的典范。

（四）重点人群专项：

“糖友之家”：糖尿病防治五步法；

“银龄康养”：居家养老、社区养老等精准化服务；

“职场养生”：办公室颈椎、腰椎保健，眼视力健康教学。

（五）全周期健康管理

建立参与者“中医康养档案表”，提供体质辨识、舌诊脉诊及全年免费跟踪服务。

发布《四川居民中医养生素养调查报告》，为政策制定提供数据支持。

推广中医养生适宜技术：中医康复理疗、本草芳香疗法、八段锦改良版、通络术-经络拍打操、中药熏蒸疗法、热奄包外敷法、弘世堂-筋骨消痛技术等。

五、实施安排

强化组织领导：各单位需指定专人负责，确保活动落地。

广泛宣传动员：利用社区公告栏、医疗机构宣传屏及新媒体平台扩大影响力。

注重实效评估：通过问卷调查、中医科学养生健康档案跟踪量化活动成效。

深化协同合作：主办方与各承办单位、协办单位定向沟通，优化服务内容，提升服务水平。

六、联系方式

地 址：成都市十二桥37号华神大厦B座五楼

联系人：赖老师 028-87788670，15756591911（微信同号）

官   网：https://www.kxys.org.cn

邮   箱：sckxys@foxmail.com

四川省科学养生促进会秘书处   

     
2025-07-15