你是不是也在为脱发烦恼？看看脱发有哪些常见原因

经常有人抱怨，每天早上起来发现枕巾上有不少头发，或者洗完头，发现浴盆上有很多脱落的头发。为什么要脱发啊！！！那么该怎么办呢！

【关于脱发】

正常人每天掉发在100根以内属于生理性脱发，因为80%的毛囊处于生长期，14%属于退行期，还有2%属于休止期。随着年龄的增长，这三个期会有变化，但在45岁以前处于平衡状态。当你发现你的头发有干枯、断发或者分叉时，用手指在发梢处拽头发，可以不用力，在没有痛觉的情况下，头发被拽下。这种现象如果持续一个月以上，说明你的头发处于病理状态，常见于雄激素脱发和儿童急性休止期脱发。

雄激素性脱发（AGA）又称男性脱发，是一种具有遗传因素参与的，且依赖雄激素作用的特征性秃发，男女均可发病。斑秃（AA）为一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体的任何部位。

【精神压力大睡眠不足可致脱发】

脱发的常见原因可能有以下这些：

1.遗传家族史，雄激素源性脱发很多与家族遗传史有关，部分斑秃患者与父母双亲或双亲之一有高血压有关。

2.与用脑过度，工作或精神压力过大，睡眠不足有关。

3.使用劣质或过期的洗发或焗油染发产品。

4.频繁的电、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。

5.头皮感染，常见糠皮马拉色菌引起的脂溢性皮炎，或细菌感染引起的毛囊或者汗腺炎。

6.内分泌紊乱。

【为何男性更易脱发？】

刘先生问：我身边很多三四十岁的男性朋友都面临脱发问题，但女性朋友很少听说有脱发的。请问是不是男性更易脱发？我今年39岁，感觉枕头、洗手间地漏发现的头发比以前多，请问有没有办法预防？

解答：从症状的描述来看，患者目前的脱发可能是脂溢性脱发，也就是雄激素性秃发、男性脱发，以头顶毛囊进行性微小化为特征，主要表现为前额发际线后移，头顶的毛发减少，最终形成秃顶。目前通过正规的治疗，完全可控可防，一般3个月止脱，6个月生发，1年可能获得明显的效果。具体疗效与存活的毛囊数量、对药物的敏感性和持之以恒的治疗措施有关。

【头发油的人容易脱发吗】

沈先生问：我今年46岁，总感觉头皮特别油，有时发痒，头发掉得比较厉害，请问头发油的人是不是更容易脱发？是否需要经常洗头？能吃油性的食物吗？吃哪些食物能阻止脱发？

解答：头发出油较多的人，如果没有头皮发红、瘙痒和头屑，即称为皮脂溢出症；如果伴有上述症状，则为脂溢性皮炎，同时伴有脱发增多。如果上述症状控制后，脱发减少，则属于正常的脱发；如果脱发继续增加，特别是表现为前发际线后移和头顶毛发减少，病程超过6个月，可能提示有脂溢性脱发。出油多的患者，夏季可以每天洗头，配合控油、去屑和抑菌的洗发水外用，效果更好。平时少吃甜食和辛辣刺激食品，特别是煎炸烧烤类，多吃粗粮、植物油、坚果类、海鲜类食品有利于头发生长。

【檀香油可刺激头发生长】

 据英国《每日邮报》9月18日报道，德国研究人员试验表明，头皮组织接触檀香油仅6天便会刺激头发生长。由此研发出的基于檀香木的秃顶疗法可能会惠及长久以来被被谢顶困扰的男性。

德国研究人员实验表明，头皮组织接触檀香油6天之后，由于檀香油阻断了导致角蛋白细胞“自杀”的基因，其角蛋白水平开始升高，头发也开始生长。但当头皮组织同时暴露在檀香和玫瑰香的OR2AT4阻滞剂Phenirat中时，头发便停止生长。因此，研究人员认为檀香通过作用于存在毛囊之中的嗅觉感受器OR2AT4来促进头发生长。该实验的对象为年龄在38岁至69岁的人群，最近接受过面部除皱手术。

此前，已有研究表明，将人体皮肤细胞暴露于人造檀香之中会使角蛋白增殖，从而加速伤口愈合。并且，人造檀香已被用于研究其对角蛋白的影响。如今，研究人员将头皮暴露于人造檀香木的气味之中，其研究发现会开发一种以檀香木为基础的秃顶治疗方法，可能会惠及四分之一在25岁开始脱发的男性。

【治疗脱发不可半途而废】

保持心情舒畅，精神愉悦。要树立治愈疾病的信心。不要过多食用动物类食物，做到荤素搭配，营养丰富。应选用弱酸性洗护产品，避免使用强碱强酸洗护产品损伤头发。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长时间才能治好脱发。避免频繁烫、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。戒烟、戒酒，保持合理休息。

脱发治疗需要经历停止继续脱发、新发长出、巩固新生毛发三个阶段。尤其是新发长出，需要从毳毛逐步生长为终毛，这一过程一般需要3～6个月才能完成。如治疗过程中病情反复，时间可能会有所增加。在这个过程中，请不要半途而废。正确的治疗方法及治疗时间与脱发治疗效果关系密切，只有做到早期治疗、正确治疗、坚持治疗、联合治疗，才能早日解除脱发的烦恼。

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