人人都做梦，但并非人人了解梦。美国最新一期《女性挚友》杂志刊文为我们揭开了关于梦的N个秘密。

　　做梦帮助学习。哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。

　　一生能做10万个以上的梦。哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。

　　睡醒后美梦仍可继续。睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。

　　同一个梦反复出现。洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。

　　最常见的梦是配偶出轨。一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。

  责任编辑：成都天启中医药研究院