生活中，我们经常能发现中年人和老年人的脸上、手臂上或身上某处常有大大小小的老年斑，由于细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

有大部分人认为老年斑影响美观，许多人运用激光手术祛斑，在此，小编给大家推荐“不烧钱”的祛斑食谱，不妨让您的父母多吃。

什么是老年斑？——老年斑全称为“老年性色素斑”，又称脂溢性角化。

是一种临床常见的良性皮肤肿瘤，有平整和凸起两种，呈褐色，医学上把平整的称老年斑，凸起的叫脂溢性角化。

随着年龄增大增多，但现在年轻人也有长老年斑的案例，源于长期对着电脑，作息太紊乱，吃喝不规律，终日不见阳光。