第一招：颈纹抚平法（左）

头部向右微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。

难度系数：★★★

美容工具：无

部位：手部

注意事项：抚平力度以轻抚为佳

按肌肤纹理进行抚平

第二招：颈纹上推法

双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次。

难度系统：★★★

美容工具：无

部位：手部

注意事项：提拉力度以轻拉为佳

第三招：颈部按压法

双手搓热，手掌摊开，尽量覆盖往后颈部，从后向前对颈部轻抚按摩。重复5次

难度系数：★★★

美容工具：无

部位：手部

注意事项：按压力度轻柔为佳

第四招：颈纹抚平法（右）

头部向左微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次

难度系数：★★★

美容工具：无

部位：手部

注意事项：抚平力度以轻抚为佳

按肌肤纹理进行抚平

第五招：淋巴排毒法

双手食指指关节轻按后淋巴后用力刮拉至颈部，重复5次

难度系数：★★★

美容工具：无

部位：手部

注意事项：刮拉力度以轻刮为佳

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