精油运用的禁忌

孕妇、或是患有气喘，癫痫等病症的病人应该避免使用某些种类的精油、一岁以内的婴儿不适用于芳香疗法。

精油使用以最低量为原则的。

精油使用时不要一次使用过多量的精油，注意只要使用能够达到效果的最小量就够了。同一种精油不能持续使用十个星期。 

精油敏感测试：

如果您担心精油是否对身体或皮肤过敏，可以利用下列方法检查：

用棉花棒沾一滴受测的精油，擦在手腕内侧，24小时内不要洗掉，如果该部位有发痒，红肿，或其它不适反应，表示该精油并不适合你的体质。

这种方法，特别可用于老人，小孩，孕妇，或有过敏症病历的使用者。

其实对一般人来说，经过5% 以下稀释的精油，不可能有剧烈的反应，不过为了你的长期使用与正确的观念，最好还是先做这些测验。

稀释后方可使用，勿直接涂于眼睛，或身体敏感部位及黏膜处。柑橘精油具有感旋光性，使用后避免曝露阳光下。保存时避免阳光直接照射，并置于较阴凉处。

孕妇使用精油

孕妇使用精油按摩，一般来说在低剂量的使用范围下，无须严格的限制精油种类。但严格来说，怀孕的九个月当中每个阶段的生理需求都不同，如需严格规范可分为：

怀孕时不能使用的精油

罗勒、桦木、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、肉荳蔻、薄荷、迷迭香、龙艾、百里香

怀孕前三个月不能使用的精油

洋甘菊、天竺葵、熏衣草、玫瑰，这类精油都有些雌激素的作用，浓度高的情况下较易引起初期的Bleeding或先兆性流产。

怀孕期间的正确用法：

可将精油一滴在脚底或是2-3d精油的温水泡澡（芳香泡药时约用三~四滴精油份量，以基底油稀释后，再加入洗澡水。

局部按摩时，只能使用微量，而且要经过稀释的步骤〈按摩时，精油只能含按摩油中的1~2%。如果曾经流产，则上述的精油绝对不要使用。

幼童使用精油

三岁以下的幼童尽量避免精油按摩，可采用纯基底油按摩的方式。

室内的扩香或熏香，有助于安抚幼童的情绪，但建议以高挥发性的果类精油：甜橙、葡萄柚、佛手柑、柠檬等较安全。

除了对抗病毒及杀菌防虫，可搭配熏衣草及茶树在其中，可用于的房间扩香和熏香，但每日用量不超过六滴扩香，用于室内面积需超过10坪的空间。

癫痫患者使用精油

癫痫症患者禁用的精油：洋茴香、牛膝草、迷迭香、苦杏仁油、菖蒲、樟树、肉桂皮、艾草、野马郁兰、鼠尾草、茶树、苦艾、艾菊、侧柏、龙艾。

G-6PD缺乏症就是俗称的「蚕豆症」，有这类病史的患者，不可使用：芳樟叶、樟树、肉桂Cinamon、香茅Citronella、罗勒Basil、醒目熏衣草Lavendin、马郁兰Marjoran、松针Pine needle、迷迭香Rosemary、鼠尾草sage、百里香Thyme、丁香Clover、马鞭草Vervain。

高血压使用精油

平常血压高于140/90mmhg以上的患者，以及有服用降压药的患者，在精油的使用上，严禁一些帮助血管收缩有升压效果的精油，如：迷迭香Rosemary、鼠尾草Sage、肉荳蔻Nutmeg、尤加利Eucalyptus。

低血压

马郁兰Origanum majorana、熏衣草Lavender angusterfolia、罗勒Ocimum basilicum

恶性肿瘤

在芳香疗法中实际上没有一种真的会致癌。有报导指出，内服药中有高含量的龙蒿（龙艾）可能会引起癌症。因此，罗勒及龙蒿的使用多易引起争议。

肾脏病使用精油

高浓度的欧洲刺柏精油有危害肾脏的影响，这是很久以来众所皆知的事。然而那些存在于浓缩药剂中会造成发炎的物质却是完全无害的。含高含量蒎烯类型的单一?烯的精油会引起肾脏发炎，这是完全普遍适用的定律。像熏衣草、麝香葡萄尾草或是茶树这些含有大量酒精及酯类成分的香精油，对于肾脏是比较容易接受的。

肝功能障碍、肝硬化含苯酚的精油，长时间的使用较可能有害肝脏香薄荷（Satureja var. sepc）、香芹酚Oreganum vulgaris 、红花百里香（Thymus vulgaris/Thymus officinalis）、丁香（叶）Syzygium aromaticum

具光化反应的精油

光化性毒素是一种非免疫性反应的另一个来源。在一些芳香精油中可以找到一些对紫外线吸收力极强的成分。这些成分通常是Furano- cumarine 、Bergapten和Xan- thotoxin，在阳光下易引起皮肤的晒斑及过敏的精油如：欧百芷Angelica archangelica、佛手柑Citrus aurantium var. bergamia、柠檬Citrus limonum、橙Citrus sinensis、龙艾Tagetes minutus, t. glanduliferus、椪柑Citrus reticulate blanco。

故这类精油还是有些个别的症状需求，只需留意，这类精油若用于按摩，不宜曝晒阳光，所以不建议在白天用于皮肤按摩。

可能引发皮肤敏感者

香薄荷 Satureja var. sepc

丁香（叶） eugenia caryophyllata

丁香（花） Eugenia caryophyllata

肉桂（树皮） Cinnamomum ceyclanicum

肉桂（叶） Cinnamomum ceyclanicum

Cassia(树皮) Cinnamomum cassia

Oregano Oreganum vulgaris

红百里香 Thymus vulgaris, officinalis

柠檬香茅 Cymbopogon citratus

柠檬 Citrus limonum

香蜂草 Melissa officianls

马鞭草 Lippia citriodora

有慢性中毒危险的精油

鼠尾草、龙艾、欧百芷、黑胡椒、肉桂皮、香茅、丁香、姜、柠檬香茅、柠檬马鞭草、肉荳蔻、薄荷 

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