关于印发《中医科学养生技术项目六类十二项分类法》的通知

（川养促会〔2024〕第086号文件）

各级会员单位及各大健康产业相关机构：

中医科学养生文化，源远流长、博大精深，诸多经典理论散见于中国古典医书中。中医科学养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种健康活动。中医科学养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医科学养生主要有整体观、预防观、平衡观、辩证观、调理观。

中医科学养生技术项目种类繁多，为规范推广促进健康社会发展，为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》、《国务院办公厅印发关于加快中医药特色发展若干政策措施的通知》（国办发〔2021〕3号）、《医药标准化行动计划（2024—2026年）》（国中医药法监函〔2024〕116号）文件精神，现经四川省科学养生促进会、四川医宗天康中医学研究院共同组织专家教授团对，从中医科学养生学的理论出发，从社会居民方便实施进行总结和归纳，将中医科学养生技术项目分为六类十二项，用以指导科学养生实践。

现公示如下：

一、刮痧灸疗类

1、刮痧疗法：刮痧主要目的是疏通经络、改善局部的血液循环、调整局部功能。

2、艾灸疗法：通过艾条燃烧产生的温热刺激，刺激穴位，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。

二、康复按摩类

3、推拿按摩法：通过手法按摩、揉捏、推拿等方式，刺激人体穴位、经络，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。

4、拔罐疗法：通过在人体表面产生负压，刺激人体穴位、经络，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。

三、中药外用类

5、 火龙疗法：属于中医温熨疗法，理论上具有祛风散寒、疏通经络的作用，对于一些外邪入侵，特别是外感风寒、经脉痹阻的疾病，如关节、肌肉疼痛等，可能有作用明显。

6、中药贴敷法：通过将中药材研磨成粉末或制成膏剂，贴敷于人体表面，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗与预防疾病的目的。

四、健身气功类

7、气功调理法：通过气功练习，调整人体气血、阴阳平衡，增强人体免疫力，达到预防疾病和康复的目的。

8、武术运动法：包括提高身体素质、增强内脏器官功能、精神与心理层面的提升、健身强身、运动美学与文化传承以及老龄化适应与康复作用。

五、营养食疗类

9、食疗调理法：通过食物的选择和烹饪方法，调整人体气血、阴阳平衡，达到预防疾病和治疗疾病的目的。

10、中药药膳法：通过中药材的选择和烹饪方法，制成具有保健和治疗作用的食品，达到预防疾病和治疗疾病的目的。

六、养生保健类

11、足浴疗法：通过足部浸泡水中，刺激足部穴位，调整人体气血、阴阳平衡，达到预防疾病和康复的目的。

12、药蒸药浴药：主要是借本草药液轻清氤氲之气，直透腠理，同时可通过口鼻吸入，以发汗祛风、散寒除湿、温通经络、除痛止痒，从而达到治疗的目的。

中医科学养生技术项目是指在中医理论指导下，结合现代健康科学的理念，以中医外治法和为主要技术手段，进行养生保健的特色技术项目。通过对传统养生项目的分类归纳，中医科学养生技术项目在养生保健中得到广泛应用，具有独特的治疗效果和预防作用。

项目名称：中医科学养生技术项目六类十二项分类法

项目单位：四川省科学养生促进会 四川医宗天康中医学研究院

主要成员：桑子冰、孟刚、刘修利、赖薇亦、桑婉璐、姚毅

立项日期：2024年7月18日

特此通知

四川省科学养生促进会

2024-08-20

主题词：中医科学养生 技术项目 六类十二项 分类通知

报  送：会长办 顾问委员会 专家委员会

发  送：各级专业委员会工作委员会 各级站点及相关机构

四川省科学养生促进会秘书处         二0二四年八月二十日

（共印20份）