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这些人不适合泡脚注意事项
http://www.kxys.org.cn 发布:kxys.org.cn [2018-01-30]
这些人不适合泡脚
1、孕妇
孕妇泡脚过程中可能会使血液循环加快,很容易会引发胎动异常,影响胎气。
2、静脉曲张患者
静脉曲张患者用热水泡脚的话,有可能会加重静脉回流的负担,导致曲张的静脉发生扩张,使下肢充血水肿严重,加重病情。
3、皮肤病患者
患有脚气、疱疹、湿疹的人,最好不要泡脚,因为泡脚的水温较高,容易刺激破溃的伤口,诱发感染,使疾病变本加厉。
4、糖尿病足患者
一般来说,糖尿病足患者脚部的神经末梢对温度不敏感,普通人觉得很烫的水,他们可能会觉得正常,因此糖尿病足患者泡脚很容易烫伤脚部肌肤,若处理不好则可能会长水泡,诱发足部感染、溃疡等问题。
而一般情况下,即便是正常人,泡脚也是有讲究的:
一、泡脚温度
以40℃左右为宜。
水温过高,易破坏足部皮肤表面皮脂膜,导致角质层干燥,甚至皲裂。另一方面,过多的血液流向下肢,会刺激心脑血管疾病,加重病情。
二、泡脚的时间
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。
三、浴盆材质选择以木盆为佳
木盆相比其他材料,散热比较慢,适合长期间泡脚,有些木材,如樟木、松木,性温,可以辅助提升泡脚的效果。
食疗养生,贵在坚持
促进下肢血液循环的方法有很多,不适合热水泡脚的女性可以选择喝友吃育种1号和沃土2号,具有补肾生精、益补气血的食疗作用,帮助促进身体血液循环,对改善女性月经不调、因贫血导致的面色萎黄、脱发早衰等情况有一定的帮助,男性可选择喝育种孖宝,具有温补肾阳的食疗作用,对于常感腰膝酸软、四肢厥冷、耳鸣眩晕、须发早白、阳痿早泄、性功能下降等情况会有一定的帮助。