6个茶饮让减肥很轻松

      1、香蕉绿茶

      材料：香蕉、绿茶、蜂蜜

      做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

      功效：香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。

      2、清络饮

      原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

      制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

      3、龙须茶

      用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。

      4、双乌茶

      原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

      制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

      5、薄荷茶

      取新鲜荷叶切成碎片晒干，开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。

      6、芦荟红茶

      材料：芦荟、红茶、蜂蜜、菊花

      做法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

      功效：芦荟红茶可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

     责任编辑：成都天启中医药研究院