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秋季滋补品——番茄银耳露
http://www.kxys.org.cn　发布：kxys.org.cn　[2016-08-10]

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    　　番茄是抗衰老、防癌的能手，因其具备的营养价值极高，故深受大众喜欢;而银耳更是人们首选的上等佳品之一。当两者经过完美结合之后，又会碰撞出怎样的“火花”呢?下面就为大家推荐一款秋季滋补品——番茄银耳露。

     

    　　材料：干银耳10g，番茄2个，柠檬半个，冰糖


    　　步骤：


    　　1、银耳泡发后清洗干净，撕成小朵。


    　　2、番茄去皮去蒂切块。


    　　3、把处理好的银耳和番茄一起倒入豆浆机，加入适量清水，按下五谷模式。


    　　4、约15分钟左右，豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化后放凉。


    　　5、挤入半个柠檬汁拌匀，入冰箱冷藏2小时以上即可。







    （责任编辑：成都芳香美容医学研究院）